目前分類：未分類文章 (213)
- Dec 31 Thu 2015 17:44
新年快樂
- Dec 25 Fri 2015 09:09
聖~誕~快~樂
- Dec 14 Mon 2015 09:09
喝的保養品！美女中醫推麥冬保濕茶
- Dec 02 Wed 2015 09:23
紅色食物缺很大 先吃當令水果
寒風冷冽，多攝取紅色食物，能增強身體抗氧化，打好健康底；根據中醫五行學論述，紅色為火，故紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液循環的作用。紅色代表食物包括：胡蘿蔔、番茄、紅石榴等，目前正是當令水果紅石榴的盛產季，選擇吃當令水果更是符合環保精神。
- Nov 16 Mon 2015 09:05
護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯
「又變冷了，好想吃鍋喔！」上班族的食慾總是被涼風吹開，一感覺涼意就想想吃火鍋，可是，火鍋普遍有高油、高鹽、高熱量的問題，吃多了會讓身體累積過多的毒素，易增加心血管疾病和癌症的風險。想要滿足想吃的慾望又兼顧健康，營養師建議多吃富含槲皮素的洋蔥，秋冬來一碗「蒜頭洋蔥鮮雞湯」，既溫暖又幸福。
- Oct 26 Mon 2015 09:37
排除鉛毒有撇步 營養師激推6食物
自來水公司的老舊鉛製水管遍佈全台，民眾擔心喝到「毒水」，體內不斷累積太多的鉛，可能造成慢性鉛中毒，引發神經病變和肝腎病變。事實上，不只是飲用水的管線，化妝品、彩色吸管和餐具和罐頭，也可能讓人暴露於鉛的環境中，如何透過飲食和營養來預防鉛中毒？營養師教你吃對食物！
失智、陽痿、智力受損……鉛中毒危害大！
- Oct 14 Wed 2015 09:08
皮膚乾癢抓不停 喝桑葉菊花茶就對了
秋天鋒面報到，天氣明顯轉涼，許多民眾出現皮膚乾燥、搔癢，天天擦乳液也不見好轉。其實，皮膚乾癢屬於「秋燥」的一種，是秋天常見的症狀。中醫師建議，民眾可以自製「桑葉菊花茶」，有助舒緩皮膚不適。另外，適量補充水梨、木耳等蔬果，也有滋潤作用。
秋天乾燥寒涼 皮膚乾癢不舒服
- Oct 03 Sat 2015 09:52
一井"22週年慶"活動開跑囉!!!
- Oct 02 Fri 2015 09:14
生活總會給你答案
一個旅行者，在一條大河旁看到了一位婆婆，正在為渡水而發愁。已經精疲力竭的他，用盡渾身的氣力，幫婆婆渡過了河。
成功渡河後，沒想到婆婆對旅行者做了一個舉動，徹底傷透了他...過河之後，婆婆什麼也沒說，就匆匆走了。旅行者很懊悔。
- Sep 24 Thu 2015 08:58
水腫難消？巧喝玉米鬚水利水去濕
明明體重正常也不胖，可惱人水腫問題，卻讓你成為名副其實的「水」美眉，全身看來浮腫不已？中醫師表示，想要改善惱人的水腫問題、擺脫上身肥胖的虎背熊腰情況，不妨可適度飲用有利水、消水腫作用，且性質平和的玉米鬚水，來代謝體內多餘水分！
性味甘平助利水！巧喝玉米鬚水去水腫
- Sep 21 Mon 2015 09:43
降脂消水腫有一套！巧喝決明子荷葉水
小兵力大功！別小看一顆顆不起眼的決明子，中醫師表示，將決明子適度熬煮飲用，不僅有助明目、降肝火、促進排便，更有輔助減重瘦身的降脂作用！且若將其適度搭配具有活血利水等用處的荷葉一同熬煮成「決明子荷葉水」，酌量飲用更能達到降脂消水腫的目的。
陳玫妃中醫師表示，中醫理論認為，「肥人多痰濕」，除了日常飲食未有所節制，導致營養攝取過量，熱量超標等問題外；現代人生活缺乏活動，經常久坐不動，更是造成氣血循環不佳、氣滯血瘀、水分大量堆積，引起肥胖、浮腫問題的重要關鍵。
- Sep 16 Wed 2015 08:53
補鐵水果第一名：櫻桃，還能改善關節炎助消化
世界上大約有30%的人有缺鐵的症狀，其中又以女性占大多數，在台灣，每6位女性就有1位飽受缺鐵的困擾，常見的症狀如缺鐵性貧血，許多女性在月經來是會感到暈眩、精神差、腹痛也多半是這個原因。
想要改變身體缺鐵的症狀，可以透過攝取含有鐵的食材，其中櫻桃是被稱為補鐵水果第一名的一個好選擇。
- Sep 02 Wed 2015 09:03
草本美學慶中秋換季聖品
- Aug 31 Mon 2015 09:28
登革熱無藥可醫！一分鐘看懂登革熱
今年台南爆發大規模的登革熱疫情，引發人心惶惶。臺灣位於亞熱帶地區，有點熱又有點溼，正是蚊子最喜歡的生長環境，由於目前沒有特效藥物可治療登革熱，民眾一旦感染登革熱，病情嚴重者致死率竟可達20%。對登革熱一知半解嗎？5QA讓你一次掌握登革熱。
- Aug 28 Fri 2015 09:13
朋友
- Aug 26 Wed 2015 09:35
笑著迎接新的起點
- Aug 12 Wed 2015 09:47
自來水太混濁！必學安心喝水4祕訣
- Aug 07 Fri 2015 09:00
中醫師教你如何聰明吃冰
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗指出，吃冰並非一點好處都沒有，在某些情況下，吃冰能補充熱量及水分，碰上咽喉炎、口腔黏膜破損疼痛、吞嚥困難時，少量吃一些冰淇淋、奶昔等冰涼食物可緩解口腔不適，補充身體能量。
- Aug 04 Tue 2015 09:00
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- Jul 28 Tue 2015 09:09
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