一井漢方美容保養

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你的洗頭方式對嗎？想要擁有一頭美麗、柔順的秀髮，除了挑選適合的洗髮產品外，洗頭步驟是否正確非常重要。皮膚科醫師強調，魔鬼藏在細節裡，使用洗髮乳前搓揉與否、停留時間長短，都是影響清潔效果、掉髮與否的重要關鍵。

你可能覺得洗頭只要沖水、抹洗髮乳、再沖水，不到5分鐘就結束，有什麼困難？台北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲指出，許多人習慣在洗頭時，以指甲搔抓，以紓解頭皮搔癢的不適感。但這樣的方式，不僅容易造成頭皮出現傷口外，更會使藏匿於指甲中的細菌、髒汙跑到頭皮上，引起細菌性毛囊炎，使搔癢症狀更加惡化。

在秋高氣爽，日夜溫差不定的氣候，秋天是容易引起皮膚過敏的季節。根據研究，大多數的季節性皮膚問題並不是真正的過敏反應，反而是因為皮脂膜的保護力減弱所造成，使皮膚無法抵抗外來的刺激。加上外在的日曬、風吹、粉塵的刺激，這些內外在的因素相加起來，使肌膚變的敏感。

一旦肌膚的角質層不健康，角質細胞的凝水力就會變差，即使補充了大量的水分，水分一樣會迅速蒸發殆盡，甚至會帶走肌膚上原有的水分，使皮膚更加乾燥。所以保濕不只是幫臉上加水，還應該兼顧角質層修護，使它呈現健康狀態，才能達到全面防禦的功能。

相較於易泛油、出汗的炎熱夏季而言，秋天的肌膚是比較涼爽、乾燥的。秋高氣爽的天氣，加上劇烈的溫差改變，使得皮膚容易缺水乾燥易造成表皮乾澀、緊繃，甚至出現脫屑、過敏的現象。歷經過夏季艷陽曝曬後，肌膚也更容易暗沈、浮現斑點。

對策：鎮靜修復
健康的肌膚可以依靠自身的天然保濕因子(NMF)來維持保濕能力，並促進表皮角質細胞的健全。然而受損的肌膚，細胞保濕因子會大量的流失，如果無法及時修補肌膚的皮脂膜，水分會流失的更快。所以對於受損的敏感肌膚，光補充水分是不夠的，還需要加上一些修復舒緩的成分，才能讓肌膚有機會恢復健康。

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