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健保每半年給付一次「洗牙」，希望能落實國民定期檢查牙齒的習慣，不過多數民眾對於洗牙有一種迷思，認為洗牙疼痛、或是牙縫會越洗越大，就不敢洗牙。其實洗牙對於預防蛀牙有一定的幫助。
而洗牙為何對於預防蛀牙那麼重要呢？原因是定期洗牙，能夠將平時牙刷刷不到的死角，將藏汙納垢的牙縫中的「牙結石」利用超音波震動去除，而這些清潔不掉的「牙結石」正是導致蛀牙的主因。除了洗牙之外，定期檢查牙齒也能避免許多牙周疾病。
洗牙迷思一 ~~~ 洗牙會把牙縫越洗越大？
許多人會有這樣的迷思，認為洗牙會將牙縫越洗越大，其實是因為久久才洗一次牙的緣故。
牙結石在牙齒周圍堆積，開始侵蝕牙齦、牙根，但因為牙結石的關係，所以通常患者不會發現牙齒已經被侵蝕掉一部分了，而當患者意識到疼痛去洗牙時，才會覺得牙縫越來越大，事實上是，牙周細菌腐蝕掉的。
洗牙迷思二 ~~~ 我每天都有刷牙，還需要洗牙嗎？
雖然每天刷牙，但還是會有部分死角是無法單靠牙刷清潔的，而堆積在齒縫間的牙結石是必須依靠洗牙機的超音波震動，將牙結石去除。
洗牙迷思三 ~~~ 洗牙時痠痛難耐
原因是，牙結石的位置多半生長在不好清潔的位置，比如說牙齒和牙齦的交界處。而這個交界處，是牙齒本身潔白堅硬的牙釉質和稚嫩敏感的牙根，即使是沒有牙周病的情況下，用金屬器械觸碰這個位置，也會引起一定的不適。但這種不適，應該還是可以忍受的。
如果是第一次洗牙，可能會因為牙結石堆積較多，醫生需要用較大的功率反覆清潔，不適感也就要多一些；等以後定期洗牙時，牙結石減少，清理起來也就不那麼難受了。
洗牙迷思四 ~~~ 洗完牙後總是覺得牙齒敏感
如果洗完牙後，覺得牙齒特別敏感，很有可能是得到牙周病。由於洗完牙後，牙齒表面沒有牙結石的覆蓋，直接接觸到食物，若是感受到痠軟、疼痛，極有可能是牙周病所產生的症狀。
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