俗話說:「頭髮是女人的第二張臉」,想要確保頭髮健康,關鍵取決於其源頭—頭皮是不是健康,而且建立正確的養髮觀念!

迷思1/就像臉部肌膚一樣,頭皮也要去角質?

皮膚科醫師魏嘉宏表示,一般人洗頭髮時只要適當地按摩頭皮、清潔頭髮就可以了,並不需要特別去角質,否則容易讓皮膚受傷。而有些人因特殊的頭皮問題,可能會有過多的角化細胞生成,外觀上頭皮屑增加,此時更不宜自行過度去角質,反而應該到皮膚科就醫,以免不當去角質造成頭皮屑春風吹又生!

迷思2/用蛋黃洗頭能去頭皮屑,又能讓白髮反黑?

網路流傳使用蛋黃水洗頭,長期堅持不僅可以讓白髮變黑,還有抑制頭皮屑和保濕的作用?

皮膚專科醫師魏嘉宏表示,目前醫學上並沒有足夠的證據顯示蛋黃洗頭可以去除頭皮屑、增加髮量或減少白頭髮。而且,蛋黃洗頭會造成頭髮黏稠,使用後還是要用洗髮精清潔,那麼「為什麼不在一開始,就選擇一個適合自己頭皮問題的洗髮精呢?」

迷思3/洗頭容易掉頭髮,所以不用天天洗頭?

一般來說,洗頭髮的「頻率」,與「出油」、「頭皮屑」或「落髮」的成因沒有絕對的關係。頭髮更不會因為天天洗頭而出現掉髮增加的情形,通常是合併雄性禿等問題才會出現。

常見的油性頭皮合併頭皮屑,醫學上稱「脂漏性皮膚炎」,容易因天氣轉換、壓力大或太累而變得嚴重,有時甚至需要使用外用藥膏和專用的洗髮精洗頭,效果才好。

頭髮需不需要天天洗?主要看每個人的生活習慣和頭皮狀況。如果是容易出油,或是頭皮屑比較多而造成生活不便,可以天天洗頭,保持清潔乾爽;如果常常戶外走動而有灰塵沾到頭髮,也建議天天清潔,以免阻塞毛孔。

迷思4/天生頭髮細軟的人比較容易禿頭?

這跟掉髮或禿頭並無直接的關係!魏嘉宏醫師表示,民眾會有頭髮細軟容易禿頭的迷思,是因為雄性禿的人,除了髮際線後退,還有一項重要特徵就是頭髮變細。因此,如果是成年期以後才發現頭髮變細,才需要進一步就醫檢查。

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