一井漢方美容保養

皮膚科醫師魏嘉宏表示，一般人洗頭髮時只要適當地按摩頭皮、清潔頭髮就可以了，並不需要特別去角質，否則容易讓皮膚受傷。而有些人因特殊的頭皮問題，可能會有過多的角化細胞生成，外觀上頭皮屑增加，此時更不宜自行過度去角質，反而應該到皮膚科就醫，以免不當去角質造成頭皮屑春風吹又生！

迷思2／用蛋黃洗頭能去頭皮屑，又能讓白髮反黑？

網路流傳使用蛋黃水洗頭，長期堅持不僅可以讓白髮變黑，還有抑制頭皮屑和保濕的作用?

皮膚專科醫師魏嘉宏表示，目前醫學上並沒有足夠的證據顯示蛋黃洗頭可以去除頭皮屑、增加髮量或減少白頭髮。而且，蛋黃洗頭會造成頭髮黏稠，使用後還是要用洗髮精清潔，那麼「為什麼不在一開始，就選擇一個適合自己頭皮問題的洗髮精呢？」

迷思3／洗頭容易掉頭髮，所以不用天天洗頭？

一般來說，洗頭髮的「頻率」，與「出油」、「頭皮屑」或「落髮」的成因沒有絕對的關係。頭髮更不會因為天天洗頭而出現掉髮增加的情形，通常是合併雄性禿等問題才會出現。

常見的油性頭皮合併頭皮屑，醫學上稱「脂漏性皮膚炎」，容易因天氣轉換、壓力大或太累而變得嚴重，有時甚至需要使用外用藥膏和專用的洗髮精洗頭，效果才好。

頭髮需不需要天天洗？主要看每個人的生活習慣和頭皮狀況。如果是容易出油，或是頭皮屑比較多而造成生活不便，可以天天洗頭，保持清潔乾爽；如果常常戶外走動而有灰塵沾到頭髮，也建議天天清潔，以免阻塞毛孔。

迷思4／天生頭髮細軟的人比較容易禿頭？

這跟掉髮或禿頭並無直接的關係！魏嘉宏醫師表示，民眾會有頭髮細軟容易禿頭的迷思，是因為雄性禿的人，除了髮際線後退，還有一項重要特徵就是頭髮變細。因此，如果是成年期以後才發現頭髮變細，才需要進一步就醫檢查。