一井漢方美容保養

口感滑順、美味的菇類，可說是愛美女性的好朋友！菇類食物中，含有豐富的抗氧化物及維生素，適度食用有助肌膚亮白、滋潤、恢復彈性；此外，還含有多種營養成分，更有提高人體代謝率、增強免疫力的作用。

菇類美肌5大功效
功效1：抗氧化助逆齡
菇類食物對皮膚的最大功效在於抗氧化性，同時還能提高機體自身的免疫力，對於敏感肌膚抵禦外界刺激有很好的作用。它能幫助肌膚舒緩鎮靜因外在刺激所引起的發炎、紅腫和不適，健全肌膚功能，防止肌膚提早老化，不易因壓力而變得暗沉無光。如猴頭菇中的活性成分能深度滋養、延緩老化，讓你的皮膚青春不減齡。

功效2：維持美白與Q彈
菇類食物中含有豐富的維生素B群，具有美白肌膚、預防暗沉老化和常保濕潤光滑的特性。此外，還能促進膠原蛋白和彈力纖維合成，讓肌膚恢復Q彈水嫩。

功效3：補血紅潤氣色
菇類食物所含的鐵質十分充足，能讓女性保持血氣充足、紅潤面色。

功效4：去皺淡斑也防癌
菇類食物中的蘑菇裡面含有女人的駐顏元素「硒」，可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，預防皺紋。此外，大多數蘑菇中都富含胡蘿蔔素，在人體內可轉變為維生素A，保護表皮、粘膜，使細菌不易侵害。維生素A能促進新細胞形成，讓皮膚維持柔軟，並防止乾燥龜裂。同時，維生素也能防止斑點出現，甚至在預防皮膚癌等方面都可以發揮作用。

功效5：滋潤修復防黯淡
菇類食物含有煙酰胺，即維生素B3，是美容皮膚科學領域公認的皮膚抗老化成份，可以修復受損的角質層脂質屏障，提高皮膚抵抗力，減輕和預防皮膚在早期衰老過程中產生的膚色黯淡、發黃。

此外，含有煙酰胺的菇類食物含有極強的鎖水、保濕功效，有助保持表底層潔淨、平衡水油，收斂毛孔。這種物質還能使細紋和皺紋明顯減少。多吃含此類物質的菇類還能讓色素沉著與紅斑顯著減少，黯黃明顯減輕，皮膚顯得富有光澤。