- Jul 03 Thu 2014 09:19
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- Jun 25 Wed 2014 08:51
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- Jun 24 Tue 2014 09:19
☆☆ 勝考秘笈！清肝益智茶＋補充B群 ☆☆
溽暑夏日考季逼近，考生壓力越來越大。中醫師表示，要有清醒頭腦，除充足睡眠及適當活動外，中醫的「清肝益智茶」可幫助考生唸書更有效率；另營養師也建議，補充維生素B群、多食用大豆製品和蔬果，不僅可幫助考生提振精神、調節壓力，睡前若能喝杯豆漿也可助眠。
1) 清肝養生 益智醒腦
台北慈濟醫院中醫師黃莉雯指出，從中醫的觀點來看，考生因緊張、壓力大出現的失眠、心悸、口乾舌燥、情緒不佳等症狀，是因肝氣鬱滯所造成，建議考生可多喝「清肝益智茶」，成分有菊花、枸杞子、白芍、石菖蒲、遠志等，沖泡後即可飲用。
- Jun 16 Mon 2014 14:19
一井"草本美學" ~ 亮顏水嫩保溼組合
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- Jun 04 Wed 2014 17:00
一井暢享夏天 實惠不斷
- May 28 Wed 2014 09:37
草本美學"涼夏慶端午 ~ 限時優惠go"
- May 27 Tue 2014 09:32
~~吃粽不吃肥！甜菜根＋糙米＝1碗飯~~
~~吃粽不吃肥！甜菜根＋糙米＝1碗飯~~
端午節將屆，飄香四溢的粽子讓人垂涎三尺。不過，營養師提醒，傳統粽子多屬高油脂、高熱量及缺乏纖維質的食物，市售1顆粽子熱量約600大卡左右，等同2碗飯熱量，而自己動手DIY包「甜菜根健康粽」，不僅熱量低、約1碗白飯，且富含膳食纖維，更可省錢減重吃出健康好營養。
- May 23 Fri 2014 10:04
~~2014白河蓮花季開跑囉~~
明天開始又是一連兩天的休假日，提供各位一個好去處，白河賞蓮趣 ^.^ - Apr 04 Fri 2014 16:27
草本美學《優 惠 訊 息》
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